Gesundes Leben'e geri git
Gesundes leben

Vejetaryen bir şeydi. Etiketler: Molly

Vejetaryen Bir Günde Yediklerim: Molly - theskinnyfoodco

Ein Leitfaden für Anfänger, um Vegetarier zu werden

Nationale Vegetarische Woche - 10. Mayıs - 16. Mayıs 2021

Vegetarische Gerichte mit Gemüse

Bir Girdap Freischfreien Ernährung

Bir sebze yemeği hiç de az değil, bir fettsäuren'i kollamak ve bir ballaststoffen'e sahip olmak gibi bir şey yok. Es kann so vile vorteile haben, sich vejetaryen zu ernähren – es senkt Ihren Cholesterinspiegel ve verringert das Risiko von Herzerkrankungen . Sebze tüketimi daha fazla yiyecek ve daha fazla "haşlanmış" yiyecek ve içecekler, en iyi ve en iyi Antioksidan tüketimidir.

Bu Ernährung, Umwelt kommen ile birlikte - Fleischproduktion, Ökosysteme'de büyük bir Auswirkungen ile birlikte, Entwaldung ile birlikte. Bu, Vejetaryen Toplumu'nun, bir erkek olarak yeni bir insan olarak, bir fleischfreie Ernährung auszuprobieren'e sahip olmasıyla birlikte, Bedensel Davranışçılık Derneği'nin bir parçası olarak kabul ediliyor.

Zeigen gewidmet ist'in bir parçası olarak, bitkisel beslenme hiçbir zaman işe yaramadı veya bir Geschmack ve Nährstoffen'de kalmadı. Mahlzeiten'in hiçbir zaman bir Nährstoffen mangeln'i yok - Süpermarketler ve Restoranlar'da çok güzel vejetaryen seçenekler, yeni nesiller için çok uygun ve çok yeni, en iyi yeni Lieblingsgericht'im!

Ben bir şey miydim? Etiketler: Molly

Molly'nin bir gün önce yaptığı bir şey, vejetaryen bir çocuk için bir etiketti.

Tik Tok'ta 14.000 Takipçi, Molly'nin Essen ve Korperpozitifleri ile tanıştığını ve onlara güvendiğini gösteriyor! Gewichtsverlust- und Fitnesstipps, bir takım bitkisel ürünlerle kombiniert, daha fazla Arbeit und Engagement, daha iyi bir ürün ve daha iyi bir ulusal sebze yemeği ile birlikte kullanılabilir. ung zu teilen!

Molly - Vejetaryen Etkisi

Molly, 2020'nin 4. ayındaki eski Kilitlenmelerden bahsetti ve başka bir ilham kaynağı oldu. Motivasyon, yeni bir başlangıç ​​yapmak ve formüle etmek için yeni bir başlangıç ​​yapmak için bir fırsattır - böylece Heben von Gewichten.

"Auf meinem Instagram ve Tiktok, tüm Selbstliebe ve darum'la birlikte, deine Beulen ve Beulen zu lieben ve alles zu zeigen, ich esse, um anderen Menschen zu helfen!" Unsere Körper, hiç mükemmel değil ve hiç hoş bir şey değil ve hiç bir şey yok!'
Mollys vegetarische Gewichtsverlustreise

Meyve: Gesalzene Karamell-Haferflocken

40 g Haşlanmış Haşhaş ve 100 ml Mandelmilch'i bir karıştırıcıya koyun ve püre haline getirin, bu şekilde bir karışım elde edin! Gießen Sie, 10 ml Ahornsirup ile zusammen olarak ölür Sıska Gıda Şirketi Tek bir formda ve 20 dakikalık bir arka planda.

Nach dem Kochen 40 gr Skinny Food Co Çikolatalı Tuzlu Karamelli Ezme Schmelzen ve über die Haferflocken gießen. Bir okul satın alın ve hizmet verin.

Kalori: 439
Schokoladenauflauf ve Schoko-Schokoladenaufstrichen ve gesalzenem Karamellgeschmack

Mittagessen: Burger-Simit

Cips:
Für die Pommes bir mittelgroße Kartoffel klein schneiden ve 15 Minuten kochen. Nach dem Abtropfen mit einem kalorienarmen Öl besprühen - (wir empfehlen unsere nicht schuldigen) 1Cal-Spreyler !), Geri dönmek için 10 dakika bekleyin. Tüm cipsleri bir araya getirebilirsiniz – hiçbir şey yapmayın Skinny Food Co Cips ve Dilim Baharatlar für den mükemmel Geschmack!
Burger, Molly'nin bir "Boğa Yok"-Burger, Nando's-Marmelade ile Eis-Burger-Salat, unsere'ı içeriyor Fakeaway Düşük Şekerli Burger Sosu ve Gewürzgurken. Sandviç hepsi bir dünnen Bagel'de ölür, um die Kohlenhidrat niedrig zu halten.
Kalori: 453
Bagel-Burgern ve Wedges ile Burger-Mittagessen Gesundes

Zwischenmahlzeit: Brei

Fügen Sie 40 g Haferflocken, 100 ml Mandelmilch ve bir Spritzer Vanillesirup von Skinny Food Co hinzu . Sürüde ölürsün, böylece daha iyi bir konsistenz elde etmiş olursun. Kullanabileceğiniz Topinglere İnanabilirsiniz Chocaholic-Aufstrichen, Marmeladen veya sogar unserer köstlichen Erdnuss tereyağı!

Kalori: 302
Frischem Obst ve Magerer Erdnussbutter ile Smoothie Bowl

Abendessen: Yapışkan Barbekü 'Tavuk'

Bir ev yapımı bahçede, bir Fleisch basiert ile Rosmarin, Salz ve Knoblauchpulver ile birlikte 150 g'lik bir miktar satın alın. Bir büyük Spritzer hizmetini iptal edin Skinny Food Co Smokey Barbekü Sosu hinzu ve 5 dakika sonra ölürsünüz.
Brokoli, hizmetini ve Sesam'ı en iyi şekilde kullanarak Schliff'i daha da rahatlattı. Barbekü sosuyla hiçbir şey yapmayın – bir kez daha bir şeyler yiyin!
Kalori: 416

Gemüse ile Smokey BBQ Chicken veya Tofu-Reisschüssel

Natürlich henüz Essen'de değil, Molly'nin de söylediği gibi - daha fazla Fitness-İlham için Instagram'da eğitim veya kaydırma yapmak için bir fırsat!

Instagram'da Beitrag'ı ziyaret edin ve

Ein Beitrag von MOLLYMAICLARK (@mollymaifit)

Einstieg'den ipuçları:

  • Mutlaka başlayın, bir tane etiketleyin, böylece "Küçük Montaj" ile başlayın.
  • Bu çok hızlı bir şekilde, Regalen'de çok sayıda Fleischersatz ürünü üretiyor, ancak bu çok önemli değil. Daha iyi bir fileto veya Burger-Pastetchen yapmak için çamaşırları veya sebzeleri bir kez daha yıkayın.
  • Bulabileceğiniz vejetaryen ve vegan kafeler, bu bir garantidir! Bununla birlikte, çok özel bir uzmanlığa sahip olmak, daha sonra yeni bir ürünle ilgili daha fazla bilgi edinmek, bir de Fleisch ve bir kez daha büyük bir avantaj elde etmek için harika bir fırsattır.
  • Molly's ile Essen için Instagram İçeriklerini Takip Edin! Bu, yemeklerin, yemeklerin ve restoranların tadını çıkarabileceğiniz bir şeydir!

Ücretsiz montaj yapın veya ücretsiz bir bitkisel uygulama yapın, daha iyi bir fotoğraf makinesi yapın ve bazı sosyal medya içeriklerini işaretleyin!

paylaş

Du magst vielleicht
Egzersiz İyileştirme: Egzersiz Yaralanmalarından Nasıl Kaçınılır - theskinnyfoodco
Trainingserholung: Bu yüzden Eğitim Verletzungen Vermek
Kryotherapie bis zum Esneme jibt es viele Möglichkeiten, Ihrem Körper zu helfen, sich von übungsbedingten Verletzungen zu erholen. Scauen wir uns an, wie Sie Ihren Körper am besten vor körperlichen Belastungen schützen können.
Devamını Oku
Anneler Günü Kahvaltı Fikirleri - theskinnyfoodco
Frühstücksideen zum Muttertag
Bu, her şey için en büyük Muttertag ilham kaynağı olabilir.
Devamını Oku

VIP-Listesi'ni açmayı unutmayın Sıska her şey için

Erfahre als Erster von neuen Geschmacksrichtungen ve özel Angeboten.