Käse-Knoblauch-Kräuter-Windrädchen

Käsige Windräder

Diese leckeren Teigräder sind voller Käse und vollgepackt mit köstlichem Knoblauch- und Kräutergeschmack mit unserer unglaublichen Knoblauch- und Kräutermarinade! Wir haben zu leichtem Blätterteig und leichtem Cheddar-Käse gewechselt, um diese gesünder und kalorienärmer zu machen, und sie sind der perfekte Snack für unterwegs oder für ein Picknick! Nehmen Sie zum Mittagessen mit zur Arbeit und fügen Sie einen Beilagensalat hinzu oder stecken Sie die Lunchbox für Kinder für eine leckere Belohnung!

güç 20

Brauchen ilk oldu:

• 1 Blatt Heller Blatterteig
• 100 gr leicht geriebener Cheddar
• 3 EL Skinny Food Co Knoblauch-Kräuter-Marinade
• 1 geschlagenes Ei

Wie man Knoblauch-Windräder macht:

1. Sıklıkla 180 Grad'lık bir boya ve bir Backblech mit Backpapier auslegen

2. Legen Sie Ihr Teigblatt auf Backpapier und streuen Sie die Knoblauch-Kräuter-Marinade gleichmäßig über das Gebäck, bis es schön bedeckt ist

3. Nehmen Sie einen Pizzaschneider und schneiden Sie Ihren Teig in 1,5 cm breite Streifen, bis Sie 10 gleichmäßige Teigstreifen haben (dies zuerst zu tun, macht es einfacher, als den Käse durchschneiden zu müssen)

4. Streuen Sie nun den geriebenen Käse darüber, bis jeder Teigstreifen gleichmäßig bedeckt ist

5. Nehmen Sie den ersten Teigstreifen, halten Sie ihn an einem Ende fest und beginnen Sie, ihn nach innen zu rollen, bis Sie ein Teigrad haben

6. Auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech legen und mit den restlichen Teigstreifen genauso verfahren

7. Nehmen Sie das geschlagene Ei und waschen Sie es leicht über jedes Windrad, bevor Sie es 20-25 Minuten lang im Ofen backen oder bis der Teig golden wird

8. Bir hizmet vermek için arkanıza yaslanın ve Skinny Food Co.'nun soslu soslarına bir kez daha güvenin!

Kalorien und Makros pro Windrad:

92 kalori

8,5 g karbonhidratlar

14 gr yağ

2,5 G protein

Evden bir fotoğraf çekerken, bir fotoğraf çekmeyi ve bir işaret koymayı unutmayın, ancak bunu yapabilirsiniz!