Wie man Eier Benedikt macht

Die Zubereitung Ihres Lieblingsfrühstücks kann schwierig sein, besonders wenn Sie pochierte Eier in Betracht ziehen. Eggs Benedict, en iyi bileşen olan Frühstücks, Speck ve Eier gibi en iyi bileşenlerden biridir.

Geleneksel olarak en iyi Eggs Benedict ve bir İngiliz Muffin, bir çok pochierten Ei, ve Speck (çoğunlukla Speck kanadischer Speck) ve bir büyük Porsiyon Sosu Hollandaise tercih edildi. Bei Skinny Food, çok çeşitli yiyeceklerle birlikte, fanların zenginleştirilmiş alternatifleri arasında, orijinal olarak en çok tüketilen Kohlenhidrat, Zucker, Kalori veya Fett ile birlikte gelir.

Für diesen Frühstücksfavoriten wir den İngilizce ile Muffin durch gebackene Süßkartoffelscheiben ersetzt, die eine süße Alternatif yemek ve 200 kaloriden fazla!

malzemeler

• 1 büyük tatlı patates
• 4 yumurta
• 4 Kanada Speckscheiben
• Eine Handvoll glatte Petersilie – büyük gehackt
• Sos Hollandaise von Skinny Food Co
• 1Kcal Zeytinyağı spreyi

Eier Benedikt Rezept

Klasik Frühstücks, en iyi şekilde geliştirilmiş, mükemmel bir Brunch-Menüpunkt el ile bir Wochenendee'de bir Frühstücksidee ve sich es sich, Eggs Benedict (aynı zamanda Eggs Royale veya Eggs Florence gibi) Brunch-Enthusiasten'in bir örneğidir! Babyspinat ve sogar ile birlikte Cayennepfeffer, Hollandaise kremasını batırmak ve daha kolay bir şekilde pişirmek için de kullanabilirsiniz.

Bir gece daha fazla vakit geçirmeyin, her şeyi yapın! Manchmal, bir kez daha iyi bir adam, aynı zamanda en iyi ve en iyi şey, tüm Fälle herumliegen için bir çift Ersatzeier. Süpermarketin üstünü kapatarak, mükemmel bir şekilde saklanabilecek ve daha iyi bir ürün elde edebileceğiniz bir mağazaya sahip olabilirsiniz.

Yöntem:

1. Gasherd 6 / 200 Grad'ın Arkası
2. Daha sonra, 1/2-Zoll-Schnitte'de büyük bir Süskartoffel ile kızarmış ekmek schneiden ve bir Backblech ile birlikte, um sie 35 dakika boyunca Garen'de.
3. Wenn die Kartoffeln fast gar sind, wenwenden Sie unser 1-kcal-Olivenöl-Sprey Çok büyük bir Bratpfanne ve braten Sie Ihren Speck bir dakika leicht an, wobei Sie jede seite wenden, bis sie gekocht sind ve den Rändern leicht knusprig sind
4. Birbirlerinden ayrı olarak, Topf Wasser einfüllen ve zum Kochen, başlangıçtaki Wasser zu sprudeln, die Hitze herunterdrehen ve leicht köcheln lassen, bei pochierten Eiern empfiehlt es s sich, einen Tropfen Essig ins Wasser zu geben. Daha sonra, bir tur atmak için bir tur (bir turta) yapmaya başlayın ve ardından bir tane daha yapın. 3 Dakika Kochen.
5. Küçük bir mikrowellengeeigneten Behälter'de (veya Sürü'nün) ölmesi Skinny Food Co Cremige Sos Hollandaise erhitzen ve erhitzen, bis sie leicht zu sprudeln beginnt - ölür ve 2-3 dakika sonra ölür.
6. Hacke deine Petersilie Grob
7. Yiyecek ve içeceklerin tadını çıkarın ve Teller'ı kullanarak Speckscheiben'i ziyaret edin, Eiern'i ziyaret edin ve Hollandaise Sos ve Salz ve Pfeffer ile süsleyin.

Wie viele kalorien hat yumurta benedikt

Geleneksel yaldızlı Benedikt, Hollanda Sosu ile Eier'in özel Frühstückspezial ürünlerine uymadı. Swap'ların alternatifi, düşük kalorili kaloriler ve Zuckers'ın, Zukunft macht için özel bir klasik Frühstücks özel ürünüydü.

Hiç bir şey yapmadın mı? Bir gün önce Eggs Benedict'i satın alın