Bir sürüyle birlikte bir grup daha seçin
Kalorienarme gebackene Haferflocken
Bunu yapmaya başlayın. Das Frühstück, Mahlzeit des Tages'in en önemli ürünüdür. Sprichwörter'in yanı sıra, çok daha fazlası, tam anlamıyla ve kesinlikle daha iyi. Und dieses Rezept macht genau das, was sie dir sagen.
Wir LIEBEN süße Frühstücke, bir miktar daha iyi bir keksdose morgens. Zucker'dan gelen bir sürü geri dönüş ve daha uzun bir süre boyunca Zucker'ın açlığı, son bir kez daha Fressattacken ve Vormittag'da gerçekleşti!
Gefrorene Beeren, büyük bir kalori kaynağına, antioksidanlara ve ballaststoffen'e sahiptir. Mandeln'de bol miktarda protein içeren, boş kalorili Sirups ve Gesunden Betten ile kombin yapın – Bir kombin kazanın!
2 diyet
malzemeler
- 100 g Biyo-Haferbrei
- 10 Ücretsiz Lezzet Damlası Kullanın (Geschmack'ten satın alın ve bana ulaşın)
- 1⁄4 TL Zimt
- 1⁄4 TL Sırt Pulveri
- 3 EL ücretsiz kalorili Butterscotch-Sirups
- 30 gr haşlanmış Mandeln
- 100 g gefroren Beeren
- 135 ml Mandelmilch (veya başka Milch, daha iyi)
Wie man gebackenen Hafer macht
- 180 °C'de ısıtılır ve bir kez daha ısıtılır. Silikonu kullanın, artık daha iyi!
- Bir Schüssel Haferflocken, Zimt, gehackte Mandeln ve Backpulver mischen'de.
- Bir Schüssel Schüssel die Mandelmilch, den Butterscotch-Sirup ve die Aromatropfen mischen.
- Als nächstes den Großteil der gefrorenen Beeren auf den Boden der Form geben ve dann die trockenen Zutaten darüber streuen.
- İyi bir şeyler elde ettiğinizde, daha iyi bir şeyler elde edersiniz ve daha fazla şey yapmak için daha fazla yol kat edersiniz.
- Bir çok kez, 25 dakika boyunca geri döndük veya altın rengi bir sürüyle karşılaştık.
- Ayrıca, lezzetli bir kahvaltı için çok lezzetli bir Joghurt ve bir Spritzer Karamel servisi de vardır.
Kendinizi Yaratıcı Yaratıcılığa kaptırmak için biraz işaretleyin. Wir lieben es zu sehen, Sie sich einfallen lassen oldu!
paylaş
