Fıstık Ezmesi Yulaf Barları 

Fıstık ezmesini seviyorsanız ve yulafı seviyorsanız, o zaman bu sizin için! Lezzetli 0 palmiye yağı ile kaplanmış muhteşem bir yulaflı taban hayal edin. Kurabiye Hamur Fıstık Ezmesi Yulaf ezmesi ve kurabiye kırıntıları ile tepesinde, bu barlar oldukça lezzetli! Sağlıklı yağlar ve proteinlerle dolu, harika bir tada sahipler ve ister evde ister yolda olun, mükemmel bir atıştırmalıktır! 

9 bar yapar

Neye ihtiyacınız olacak:

• 85g yulaf
• 65 gr kendinden kabaran un
• Tuz tutam
• 65 ml bitkisel yağ
• 20ml Skinny Food Co Kurabiye & Krem Şurup
• 150g Skinny Food Co Kurabiye Hamur Fıstık Ezmesi
• 30g pudra şekeri
• 1 mini paket Maryland Kurabiyesi 

Yulaf Barları nasıl yapılır:

1. Bir kapta yulaf lapası, un, tuz, yağ ve Kurabiye & Krem Şurubu bir kapta karıştırın ve iyice karıştırın.

2. Kare bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve yulaflı karışımın üçte ikisini dökün ve tabanını kenarlarına kadar kaplayıp güzel bir tabaka oluşturacak şekilde sıkıca bastırın. Şimdi bunu hafifçe ayarlamak için dondurucuya 15 dakika koyun.

3. Kurabiye Hamuru Fıstık Ezmesini bir kaseye alın ve pudra şekerinizi eleyerek fıstık ezmesi kıvamına gelene kadar iyice karıştırın.

4. Yulaf karışımının olduğu fırın kalıbınızı buzdolabından çıkarın ve üzerine fıstık ezmesi hamurunu yayın.

6. Yulaf karışımının kalan üçte birini alın ve fıstık ezmesinin üzerine ufalayın ve ardından mini kurabiyeleri ezin ve bunları da ufalayın.

7. Bir bıçak kullanarak 1 çubuk halinde kesmeden önce, tam olarak ayarlandığından emin olmak için kalıbı en az 3-9 saat dondurucuya geri koyun.

8. Servis yapın ve tadını çıkarın! Fırında pişirilmeyen mükemmel fıstık ezmesi ikramı!

Çubuk başına kalori ve makrolar:

244 kalori

18g karbonhidrat

16g yağ

6g proteini 

Bu leziz tarifi evde yaparsanız bir fotoğraf çekip bizi sosyal medyada etiketlemeyi unutmayın ki görelim!