Shannon Courtenay ile Söyleşi
Shannon Courtenay: WBA kadın ufak siklet unvanı ve Skinny Food Co
'En iyi kadın dövüşlerinden biri' olarak adlandırılan Courtenay'ın WBA Kadın Bantamweight Unvanı için Bridges'e karşı kazandığı zafer, hala kadın dövüşleri hakkında en çok konuşulanlardan biri. İzlediyseniz, nedenini anlarsınız - oybirliğiyle bir galibiyet elde ederek, kadınlar boks için parti yaşam tarzını geride bırakan Courtenay, inanılmaz bir maçta ve defalarca izlemeye değer kötü şöhretli dokuzuncu rauntta mücadele etti.
İnanılmaz galibiyetin yanı sıra, mücadelenin en önemli özelliği neydi?
Genel olarak tüm dövüş, o kadar aksiyon dolu, durmak bilmeyen bir savaştı ve her anından en zor kısımlarından bile keyif aldım!
Boksla ilgili en sevdiğin şey nedir?
Bana verdiği disiplin, hayatımı değiştirmeme, daha sağlıklı ve mutlu bir insan olmama ve genç kızlara rol model olmama izin verdi.
Kadın boksunda mücadelenizin neyi başardığını düşünüyorsunuz?
Pek çok insan bunun şimdiye kadar gördükleri en büyük kadın dövüşü olduğunu söylüyor, insanlara kadınların daha derine inip erkeklerden daha eğlenceli olabileceği gösteriliyor!
Eğitimin için yemek ne kadar önemli?
O kadar önemli ki, sadece yemek değil, benim yakıtım! Yaptığım kadar iyileştiğim kadar sıkı antrenman yapmama izin veriyor.
Eğitiminiz sırasında bir günde ne yiyeceğinizi bize anlatın.
Yaptığım eğitimin miktarı nedeniyle yüksek kart ve protein diyetim var.
Kahvaltıda yulaf lapası ve su, pilavlı öğle yemeği için sebzeli balık veya salata ve ardından akşam yemeği için tavuk ve salata var ve suçsuz muamele olarak günde bir Skinny Food atıştırması alacağım, örneğin bazıları Çikolata Gevrekleri or Choco Damla.
Skinny Food Co ürünleri günlük diyetinize nasıl dahil edildi?
Suçsuz bir atıştırmalık yememe ve çikolata vb. Yiyecekleri kaçırmış gibi hissetmeme izin veriyor, dövüşlerim için kilo verirken kilo vermemde bir etkisi olmuyor ve diyet yapmayı çok daha kolay hale getiriyor.
En sevdiğiniz Skinny Food Co ürününüz
The Skinny Food çilek reçeli! Tek bir oturuşta kendi başına bütün bir kavanozu yiyebilirim haha !!
Röportajın tamamını Instagram sayfamız üzerinden veya aşağıdaki görsele tıklayarak izleyebilirsiniz!
Kadınların boksu, bunun gibi büyük dövüşlerle, giderek daha fazla insanın yayınlanan büyük maçlara katıldıklarını görmesiyle, giderek daha popüler hale geliyor. Kadınlar için boks sadece bir spordan daha fazlası olabilir - bir topluluk olabilir. Sosyal bir spor, güç ve güçten beden farkındalığına kadar her şeyi birleştiriyor. Hareket halindeyken, enerji seviyelerini arttıran, kalp ve akciğer fonksiyonlarını iyileştiren, kasları güçlendiren ve kalori yakan tam vücut egzersizidir. Yeni başlayanlardan ileri seviyeye kadar pek çok boks kulübü ve sınıfı var, öyleyse neden boksu denemiyorsunuz?
Yerel sınıfları şu yolla bulabilirsiniz: İngiltere Boks web sitesi de!
paylaş
