Sarah, The Skinny Food Co ile olan hikayesini ve ürünlerimizin kalori açığı olan bir diyeti sürdürmesine nasıl yardımcı olduğunu paylaşıyor. 

Kilo verme yolculuğuma Mart 2019 civarında başladım.

2017'de oldukça aktif bir iş rolünden 9-5 ofis işine geçtim. Sanırım bu, 16 taşı olana kadar yavaş ama emin bir şekilde kilo almama neden olan, tamamen yeme sevgim ve kalorilerle ilgili toplam bilgi eksikliğimle birleşen hareketteki düşüşün bir kombinasyonuydu.

Yanlış anlaşılmasın bundan önce hayatım boyunca kilolarımla mücadele etmiştim ama tek diyetin tam kısıtlama ve salata, salata, salata olduğunu sanıyordum.

Diyet aşamaları birkaç hafta sürecekti ve bundan zevk almadığımda, gerçek yiyecekleri özlediğimde ve değişiklikleri yeterince hızlı göremediğimde pes ediyordum! 

Benim için ampul anı, kalori sayımı ve kalori açığını anlamaya başladığım ve sevdiğim yiyecekleri yiyip kilo verebileceğimi fark ettiğim zamandı.

Bunu uyguladığımda ve kalori açığım dahilinde yemeye başladığımda kilolar düşmeye başladı! Ancak, bunun herhangi bir zaman diliminde sürdürülebilir olması için, kalori açığındayken yemeyi ve içmeyi sevdiğim şeylerin tadını çıkarmanın yollarını bulmam gerekiyordu. Bu beni The Skinny Food Co'ya yönlendiriyor! 

Enfes kremalı veya barista kahve şurubu ile kahve, çikolatalı tost, kurabiye, kek ve hatta sos gibi şeyleri akşam yemeğimde fazladan kalori eklemeden yiyebilmek benim için oyunun kurallarını değiştirecek bir şeydi!

Bu, aslında daha fazla yemek yemem için daha fazla kalorim olduğu anlamına geliyordu ve bu nedenle, bol miktarda yemek yediğim ve aç olmadığım için kalori açığım sürdürülebilirdi.

Vermek istediğim kiloyu vermiş olsam bile, şimdi 7 taş daha hafifim ve aslında yeni bulduğum kuvvet antrenmanı sevgimi beslemek için her zamankinden daha fazla kalori alıyorum.

Ben her zaman tam kalorili ürünler yerine The Skinny Food Co ürünlerini seçiyorum, çünkü neden daha az yağ ve şeker tercih etmeyesiniz? Denediğim her ürünün lezzetinin harika olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile!

Sanırım en sevdiğim ürünün İngiliz Toffee Barista kahve şurubu olduğunu söylemeliyim! Tüm şuruplar tabii ki kahvede, ama aynı zamanda sıcak çikolatada, fırınlamada, yoğurtta, pişmiş yulafta, gece yulafında, herhangi bir şeyde harika! Onlara doyamıyorum. 

Fakeaway yemekleri aynı zamanda vaktim olmadığında ofis için mükemmel bir öğle yemeğidir, bu yüzden aynı zamanda sıkı bir favorimdir. Bunlardan birini ilk denediğimde, özellikle dolaptaki bir paketten ve gerçek tavuk parçalarıyla çıktığını düşünürsek, ne kadar lezzetli olduğuna kelimenin tam anlamıyla şaşırdığımı hatırlıyorum! Şaşırdım. Hepsi lezzetli, işyerinde sadece bir mikrodalga fırınla ​​hazırlaması kolay ve aynı zamanda güzel, doyurucu ve doyurucu.

Ayrıca en sevdiğim soslardan Sweet Chilli ve Smokey BBQ'i de etin, salatanın, sebzenin, nachos'un üzerine atamıyorum. Hiçbir şey gerçekten!