Diyabetli İnsanların Yarısı Hastalığının Olduğunu Bilmiyor

Hepimiz Diyabet hakkında bir şeyler duymuşuzdur, ama onu anlamıyoruz, bu yüzden tam olarak bunu yapmanıza yardımcı olmaya hazırız ...

Geçen ay, DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) bunu ortaya çıkardı Insanların 50% diyabetle yaşamak, buna sahip olduklarının farkında değil, oldukça korkutucu bir istatistik! Diabetes UK'ye göre, sadece Birleşik Krallık'ta 500,000'den fazla Tip 2 diyabet hastası ama bunu bilmiyor. Bu istatistik sayesinde, risk kategorisine girenleri basit bir test için doktorlarına görünmeye teşvik ediyorlar.

Tip 2 diyabet, vücudumuzu nasıl beslediğimizle doğrudan bağlantılıdır, bu nedenle, şeker hastalığına yakalanma veya geliştirme riski taşıdığınızı düşünüyorsanız, vücudunuzu nasıl beslediğiniz ve ne yaptığınız konusunda dikkatli olmanız çok önemlidir. genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için. 

Diyabeti biraz daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için buradayız. Sizi daha yüksek Tip 2 diyabet riskine sokabilecek çeşitli faktörler vardır, bunlar şunları içerir: 

• Fazla kiloluysanız veya büyük bir beliniz varsa (erkekler için 37 inçten fazla ve kadınlar için 31.5 inçten fazla)
• 40 yaşın üzerindeyseniz
• Ailenizde diyabet öyküsü varsa

Bazı insanlar on iki yıla kadar teşhis edilemeyebilir, bu nedenle bu risk faktörlerine girerseniz, sadece gönül rahatlığı için olsa bile, kesinlikle doktorunuzdan randevu almaya değer.

Diyabet söz konusu olduğunda erken teşhis ve sorumlu yönetimle, hastalar böbrek hasarı, kalp hastalığı ve körlük gibi diyabetik komplikasyon riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Tip 2 diyabet hastalığından muzdarip olma ihtimalinin göz korkutucu olmasının çok şey olduğunu anlıyoruz, ancak teşhis edilmezse sağlığınız üzerinde zararlı etkileri olabilir. Bir sınava giderseniz, bu kısa ve anlaşılır bir süreç olacaktır. Tip 2 diyabeti test etmek için kanınız alınacak ve aşağıdakiler için test edilebilir: 

• Glycated hemoglobin (A1C) testi
• Rastgele kan şekeri testi
• Açlık kan şekeri testi
• Oral glikoz tolerans testi

Testin ardından, tip 2 diyabet teşhisi konulursa, denemeniz önerilebilecek bir dizi etkili yönetim yöntemi vardır. Bunlar şunları içerir:

• Sağlıklı beslenme
• Düzenli egzersiz
• Diyabet ilacı veya insülin tedavisi (sadece bazı durumlarda)
• Düzenli kan şekeri takibi

Elbette, Diyabet teşhisi konmamış olsanız bile, ancak yine de yüksek risk altında olanlar kategorisine girseniz bile, ne yediğinizi izlemek ve düzenli olarak egzersiz yapmak iyi bir fikirdir, böylece potansiyel bir teşhis riskini azaltabilirsiniz. gelecekte.

Diyabetle yaşayan birçok kişiye yardımcı olduğumuz için çok şanslıyız ve ürünlerimiz diyabetik için uygundur.

Sağlığınıza ve iyiliğinize bakabilmeniz için birçok sağlıklı yaşam ipucu ve püf noktası için önceki ve gelecekteki blogları kontrol ettiğinizden emin olun. Bizi takip edin Instagram veya bizim gibi Facebook süper dost canlısı ve sağlık bilincine sahip topluluğumuzun parçası olmak. 2019 ve sonrasında daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam tarzı!