Sürdürülebilir Beslenme İçin Gıda Takasları

Sürdürülebilir Beslenme: Bir Kılavuz

Burada, sağlıklı ve daha sürdürülebilir beslenmemize yardımcı olmak için diyetimizde nasıl değişiklikler yapacağımızı keşfediyoruz.

Sürdürülebilir Beslenme Nedir?

Sürdürülebilir beslenme, çevre ve vücudumuz için sağlıklı gıdaları seçmekle ilgilidir.

Nasıl yediğimiz ve ne yediğimiz, hayvan otlatma, aşırı avlanma ve ormansızlaşmadan gezegeni olumsuz etkiledi. Gıda üretimi sadece yaban hayatı kaybının en büyük itici gücü değil, aynı zamanda iklim değişikliğinin de önde gelen nedenidir. 

Ne yapabilirim?

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, diyetinizde ayarlamalar yapmanın ve vegan olmanın çevresel etkimizi azaltmanın en iyi yolu olduğunu ortaya koyuyor.

1. Bitki Bazlı Bir Diyet Benimseyin

Günde iki bitki bazlı öğün, gıda kaynaklı karbon emisyonlarınızı %50 oranında azaltır ve bitki bazlı bir diyete geçmek, yüksek gelirli ülkelerde tarımsal emisyonları %73'e kadar azaltabilir.

Rağmen Bitki temelli bir diyetin benimsenmesinin çevre üzerinde bir etkisi olduğu açıktır, bazı veganlar önemli besin maddelerini kaçırma riski altında olabileceğinden dengeli bir vegan diyetine sahip olmak önemlidir.

Araştırma, dengeli bitki bazlı bir diyete sahip olmanın anahtarıdır. Hangi besinlerin protein, demir, B12, kalsiyum, omega 3 ve çinko gibi besinleri sağladığına bakın. Gerekirse takviyeleri tanıtın. 

Bizim okuyun Bitki Bazlı Diyet Blogu için Kolay Vegan Gıda Takasları The Skinny Food Co Products ile vegan ve anlayışlı takaslar hakkında ipuçları için.

2. Bilgili Takasları Tanıtın

Kendi hızınızda geçiş yapın - çoğu durumda vegan olmak bir gecede olmaz. Diyetinizde basit ayarlamalar yapmak, karbon ayak izinizi azaltmanıza ve dengeli beslenmenizi sağlamanıza yardımcı olabilir.

Ayrıca sıfır hurma yağı ve sürdürülebilir hurma yağı içeren ürünlere de dikkat edin.

Vegan alternatifler ve ürünler, önde gelen süpermarketlerde, hatta R'de bile giderek daha erişilebilir hale geliyor.Restoranlar ve Kafeler, insanların eğlenmesi için daha fazla vegan seçenek sunuyor.

3. The Skinny Food Co'dan Alışveriş Yapın

Burada Skinny Food Co'da, tükettiğimiz gıdalara daha sağlıklı alternatifler üretirken çevresel etkimizin çok bilincindeyiz.

Skinny Food Co'ya geçerek sadece şeker ve kalori alımınızı önemli ölçüde azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda karbon ayak izinizi azaltmak için adımlar atmış olacaksınız. 

Sıfır Palm Yağı

Tüm ürünlerimizin sıfır palm yağı içerdiğini söylemekten gurur duyuyoruz. 

Palm yağı, ormansızlaşmanın artmasına ve iklim değişikliğine katkıda bulunan karbon emisyonlarının artmasına neden oluyor. Çiftçiler ormanları büyük ölçekli hurma yağı plantasyonuna dönüştürerek tarım alanlarını genişlettiklerinde karbon çevreye salınır. 

Ormansızlaşmadaki artış, hurma yağına olan yüksek talebin bir sonucudur, bu nedenle tropik ormanların yok edilmesiyle sonuçlanan hurma yağı tarlalarının genişlemesine katkıda bulunur.

Palm yağı, habitat kaybının önde gelen nedenidir ve orangutan popülasyonu da dahil olmak üzere türlerin yok olmasına katkıda bulunur. Palm Yağı imtiyazlarında her yıl 1,000 ila 5,000 orangutanın öldürüldüğü tahmin ediliyor.

Ürünlerimizin %80'i Vegandır

Ürünlerimizin %80'i artık vegan ve şu anda vegan olmayan ürünlerimizin vegan olması için yeni formüller geliştiriyoruz.

Bizim tam alışveriş Vegan Aralığı bugün! Biz de birden fazla Vegan Yemek Tarifleri evde deneyebilirsiniz.

Geri Dönüştürülebilir Ambalaj

Tüm ürünlerimiz geri dönüştürülebilir ambalajlarla üretilmiştir ve kolayca geri dönüştürülebilir.

Bu Konuşmaları Yapmak

Burada The Skinny Food Co'da, kendimizi iyileştirmek ve karbon ayak izimizi azaltmak için sürekli çalışmak için bu konuşmaları yapmayı son derece önemli buluyoruz. 

Her zaman Çevre Stratejimizi iyileştirmenin yeni yollarını bulmaya çalışıyoruz ve uçaktaki etkinizi nasıl azaltacağımız konusunda bilgi veriyoruz.

Peki, daha sürdürülebilir bir şekilde yemek yemek için hangi anlayışlı takasları yapabilirsiniz?

 Sıfır Palm Yağı Fıstık Ezmesi

Son olarak, çevre dostu Fıstık ezmesi uygun bir fiyata. 

Fıstık Ezmesi Sürmesini seviyorsanız,% 100 Saf Kuru Kavrulmuş Fıstık Ezmesinin tadını çıkarmamanız için hiçbir neden yoktur. Kullanışlı 350g Geri Dönüştürülebilir Kavanozda Pürüzsüz ve Gevrek olarak mevcuttur. Fıstık Ezmemiz 0 Palmiye Yağı, Şeker ve Tuz İçermez. Kelimenin tam anlamıyla, Sadece, SAF Fıstık.

Neyse ki kavanoz başına 26'dan fazla porsiyon var ve 99g porsiyon boyutunda sadece 15 kalori var. SAF Fıstık Ezmemizin tadını yüksek fiyat etiketi olmadan çıkarabilirsiniz. 3.99g başına sadece 350 £ - bu, 16g porsiyon başına 15p'den az.

Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere aromalı Fıstık Ezmelerimizin tadını çıkarabilirsiniz. Kurabiye Hamuru ve Tuzlu Karamel.

 Sıfır Palm Yağı Çikolata Sürmeleri

Chocoholics, bir sonraki düzeltmeniz bizde.

Çikolata çeşitlerimiz kesinlikle LEZZETLİ olmakla kalmaz, aynı zamanda tamamen hurma yağı içermez ve vejeteryan dostudur. 

Mevcut Fındık & Beyaz Çikolata, Sütlü Çikolata, şekerleme aroması, Beyaz Çikolata Frambuaz, Tuzlu Karamel, Turuncu çikolata, Beyaz çikolata, çilek ve Fındık tatlar.

Vegan Şekersiz Çikolata Şurubu

Sonunda artık lezzetli vegan, sıfır palm yağımız ve tatlımızla tatlı ihtiyacınızı giderebilirsiniz. Sıfır Kalorili* Çikolatalı Fudge Kek Şurubu nasıl istersen! Sıfır Kalorili Çikolata Şurubumuza benzer, ancak kremsi, tereyağlı bir bükülme ile bu kek aromalı şurubu yeterince alamayacaksınız.

Sıfır Palm Yağı Fırın Koleksiyonu

Bazen eski güzel bir pastayı yenemezsin!

Evden sağlıklı beslenmeyi ve düşük şekerimizi teşvik ediyoruz Evde Pişirme Kitleri Çocukların yapmasına yardım etmeyi bile sevecekleri harika bir aile muamelesi yapmanıza yardımcı olacak.

Tüm sıfır hurma yağlı Pişirme Karışımlarımız gerçekten basit ve kullanımı kolaydır ve şekersiz lezzetle doludur! Bugün onlara bir şans verin.

Sıfır Palm Yağı Atıştırmalıkları

The Skinny Food Co'da aynı zamanda sıfır hurma yağı içeren bir dizi sağlıklı atıştırmalık var.

• Çikolatalı Aperatif kapları

En sevdiğiniz çikolatalı aperatif kabını hayal edin ve bize güvenin, bunun tadı daha da güzel. Ve en iyi kısmı? Düşük kalorili, düşük şeker ve palmiye yağı içermez.

Tatlı arzunuzu azaltan ve sizi mutlu ve memnun hissettirecek, hareket halindeyken kullanışlı, daha fazla atıştırmalık ideal bir atıştırmalıktır!

Chocaholic Çerezliklerimiz mevcuttur Fındık, Beyaz çikolata, Sütlü Çikolata ve Portakal tatlar. 

• Çikolata Gevrekleri

Sütlü Çikolata #NotGuilty Bites Suçsuzdur ve Glutensizdir! Eklenmemiş şekerle cömertçe lezzetli olan bu Crispies, 100 kaloriden daha azı için nefis tatlı tatmin edici isteklerdir! Ayrıca, paket başına etkileyici bir 7.7 g protein içerirler, bu nedenle hareket halindeyken ideal bir #NotGuilty protein atıştırmasıdır.

• Düşük Şekerli Sıska Chocaholic Malt Topları

  Gevrek, gevrek, tahıl, pürüzsüz, ağız sulandıran, çökmekte olan çikolatalı bir zevkle kaplandı.

  Alışmış olabileceğiniz bazı pazar lideri markaların hafif bir versiyonu gibi. Ama yine de damak tadınızı tedavi edecek bir sürü lezzet var. Bunlar eklenmemiş şekerle bolca lezzetli Sıska Malt Topları nefis tatlılar ve her zamankinden çok gevrekler, 100 kaloriden daha azı için tatmin edici istekler!

  

• çikolata damlaları

Chocaholics - bir sonraki düzeltmeniz bizde.

Suçsuzumuz Sıska Çikolata Damlaları çikolatalı ihtiyaçlarınızı karşılamak için lezzet dolu. Sütlü Çikolata Damlalarımız sadece lezzetli olmakla kalmaz, tüp başına sadece 86 kalori ve %90 daha az şeker ile düşük şeker ve düşük kalorilidir!

Şeker hastaları, vejeteryanlar için uygundur ve zayıflayan veya kalori sayanlar için mükemmeldir.

En çok satan ürünlerimizde yeni olan çok çeşitli çikolatalarımız var Çikolata Koleksiyonu. 

Mağaza Sıska Gıda Şirketi bugün!