İyi ye
Keto Yağ Bombaları - Çikolatalı Hindistan Cevizi
Hindistan Cevizi Yağı Bombaları
Enerjinizin azaldığını hissettiğiniz, lezzetli bir beni almaya ihtiyacınız olduğu veya düşük karbonhidratlı bir atıştırmalık istediğiniz günler için bu tarif tam size göre! Sağlıklı yağlar, bir bağlayıcı ve lezzetli tatların birleşimi, bu tat alma tomurcuklarını tatmin ederken daha uzun süre tok hissetmenizi sağlayacak! Bu tarif sizi sadece ketoz durumunda tutmakla kalmayacak, aynı zamanda Vegan! Veganlar hindistancevizi yağı, tohumlar ve kuruyemişler gibi yüksek yağlı, bitki bazlı ürünlere yapışarak ketozda kalabilirler!
Yağ Bombaları Tarifi
İhtiyacın olacak:
- 240 gr kuru hindistan cevizi
- 120 ml eritilmiş hindistan cevizi yağı
- 120 gr ince kıyılmış badem
- 240g Skinny Food Co Pürüzsüz Fıstık Ezmesi
- 2 yk kakao tozu
- Skinny Food Co Coconut Delight Lezzet Tatlandırmak için Damlalar
Nasıl yapılır:
- Kurutulmuş hindistan cevizinin 1/2'sini ve diğer tüm malzemeleri karışım kremsi ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Karışımı 15 inçlik toplara yuvarlamadan önce 1 dakika dondurucuya koyun.
- Ekstra bir son dokunuş için topları kalan kurutulmuş hindistancevizi içinde yuvarlayın! Bu kadar kolay!
Yağ bombası başına kalori ve makrolar:
249 kalori
3g karbonhidrat
23g yağ
6g proteini
Bu tarifi evde yaparsanız, fotoğraf çekmeyi ve görelim diye sosyal medyada bizi etiketlemeyi unutmayın!
paylaş
