Vegan Tek Kişilik Tarçınlı Rulo

Vegan Tarçınlı Rulo

Sizi tanımıyoruz ama fırından yeni çıkmış tarçınlı rulonun kokusunu yenemezsiniz... bu yüzden onu Skinny Food Co Kitchen'da yeniden yaratmaya karar verdik, ancak yapmayı ve gitmeyi çok kolaylaştırdık bir tane daha iyi ve onu da vegan yap! Sütü lezzetli veganımızla değiştirdik vanilyalı krema ve süt içermeyen yoğurt kullanılır. Daha da iyisi, bu tarçınlı ruloyu tek bir fincanda ve mikrodalgada yapabilirsiniz ... uğultu! 

1 Serves

Neye ihtiyacınız olacak:

• 50 gr kendinden kabaran un
• 1 / 4 çay kaşığı kabartma tozu
• 50 gr sütsüz yoğurt
• 5 damla SFC Vanilyalı Cheesecake Lezzet Damlaları
• 1 çay kaşığı eritilmiş hindistancevizi yağı
• 1 kaşığı tarçın
• 1 yemek kaşığı tatlandırıcı
• 1 yemek kaşığı pudra şekeri
• 15 ml SFC vanilyalı krema

Nasıl yapılır:

1. Bir kapta un, kabartma tozu, yoğurt ve Vanilyalı Cheesecake Lezzet Damlaları ve hamur haline gelene kadar karıştırın

2. Hafifçe unlanmış bir zeminde merdane yardımıyla hamurunuzu dikdörtgen bir şekil alana kadar açın.

3. Eritilmiş hindistancevizi yağını hamurun üzerine yayın, ardından üzerine tarçın ve tatlandırıcı serpin.

4. Bir pizza kesici kullanarak, hamurun ortasından uzunlamasına bir çizgi kesin ve ilk uzunlukla bir uçtan başlayın ve sıkıca sarın.

5. Şimdi yuvarlanan parçayı ikinci uzunluğun altına yerleştirin ve tekrar bir uçtan başlayarak sıkıca sararak yuvarlamaya devam edin. Artık tarçınlı ruloya benzeyen şeye sahip olmalısınız.

6. Mikrodalgaya uygun bir kupa alın, biraz erimiş hindistancevizi yağını bir ramekin veya kupanın içine sürün ve içine tarçınlı rulonuzu yerleştirin.

7. Şimdi mikrodalga fırında 1-2 dakika, pişene kadar

8. Tarçınlı rulonuz mikrodalgada pişerken, pudra şekerinizi tarçınla karıştırın. vanilyalı krema pürüzsüz bir buzlanma elde edene kadar

9. Tepsiyi/kupayı mikrodalgadan çıkarın ve kremanızın üzerine gezdirin ve işte burada! Mükemmel vegan tek porsiyon tarçınlı rulo!

Kalori ve makrolar:

• 300 kalori
• 51g karbonhidrat
• 6g yağ
• 7g proteini

Bu leziz Tarçınlı Ruloyu evde yaparsanız, fotoğraf çekip bizi sosyal medyada etiketlemeyi unutmayın! Yeniden yaratımlarınızı görmeyi seviyoruz!