Sağlıklı Yaşama Geri Dön
Sağlıklı yaşam

Kolay Öğrenci Yemekleri

Kolay Öğrenci Yemekleri - theskinnyfoodco

Kolay Öğrenci Yemekleri

Öğrenci olmak zordur - anlıyoruz, ancak yemeklerinizin olması gerekmiyor.

Burada, öğrenci yaşam tarzı için mükemmel, uygun fiyatlı ve kolay yemekleri dahil ettik. İster ev arkadaşlarınız için yemek pişiriyor olun, ister ertesi gün için öğle yemeğinizi hazırlıyor olun ya da bu akşamdan kalmanıza yardımcı olacak rahat bir yiyeceğe ihtiyacınız olsun - sizi koruduk.

Kolay Ev Yapımı Fıstık Ezmesi Tahıl Barları

Düşük Şeker içeriklerimizle yapılan bu ev yapımı mısır gevreği çubukları, lezzetli bir kahvaltı ya da hareket halindeyken atıştırmalık olabilir.

En çok satan ürünlerimizden bazılarının lezzetli bir kombinasyonu- % 100 Pürüzsüz Fıstık Ezmesi, Sıfır Kalorili Akçaağaç Şurubu ve Düşük Şekerli Çikolatalı Fındık Ezmesi.

Tarifi görüntüleyin.

 

Skinny Food Co'dan ev yapımı fıstık ezmesi sağlıklı tahıl çubukları

Sarımsaklı Tereyağı

Lezzetli sarımsaklı iyilikle kaplanmış tereyağlı gözlemelerden daha iyi bir şey yoktur. Bunları en sevdiğiniz makarna yemeğiyle eşleştirin veya kendi makarnalarının tadını çıkarın.

Tarifi görüntüleyin.

 

Klasik sarımsaklı gözleme sağlıklı

Sebzeli Güney Batı Tacos

nen Neredeyse Sıfır Güney Batı Sosu Koleksiyonumuza eklenen lezzetli bir Smokey Meksika Aromalı - Veggie Taco için mükemmel!

Hardal ve misket limonu notalarıyla dolu bu sos, lezzet dolu ve Meksika yemeklerinizi renklendirmenin en iyi yoludur. Tüm soslarımız gibi şekersizdir, kalorisi çok düşüktür ve süt ve glüten içermediği için her türlü diyet gereksinimine uygundur! 

Tarifi görüntüleyin.

Et alternatifi arıyoruz, ayrıca bazı klasiklerimiz var. etli taco tarifleri ağzınızı sulandırabilir! 

 

Baharatlı Sebzeli Tacolar

pizza pideleri

Bu pide pizzalarını yapmak çok kolay ve eğer tek kişilik yemek yapıyorsanız mükemmel porsiyon boyutuna sahip olun! En sevdiğiniz pizza malzemeleriyle çeşitli şekillerde doldurabilirsiniz, ancak mutlak zorunluluk inanılmaz düşük şekerimizi kullanmaktır. Fakeaway Pizza Sosu! Kesinlikle herhangi bir pizza için mükemmel bir temel oluşturur. 

Tarifi görüntüleyin.

 

pizza sosu fakeaway ile güzel sağlıklı düşük kalorili pizza

 Bang Bang Karnabahar

Yumru dolu, lezzet dolu ve Keto dostu bir yemek arıyorsanız, o zaman başka yere bakmayın!

Lezzetli Bang Bang karnabaharına bakışımız, vejetaryen olsun ya da olmasın tüm ev halkı için büyük bir hit olmaya mahkumdur. Yapması çok kolay ve 40 dakikadan daha kısa sürede hazır, bu harika bir garnitür veya lezzetli bir ana yemek olur.

Our kullanılması Neredeyse Sıfır Sriracha Acı Biber Sıska Sosu Bu yemeğin şeker ve kalori bakımından çok düşük olduğu ve baharat seven herhangi bir sos hayranının tadını çıkarabileceği anlamına gelir.

Tarifi görüntüleyin. 

 

bang bang karnabahar, sriracha sos kullanarak baharatlı karnabahar

spagetti köfte

Bir öğrenci elyafı - klasik spag bol. Oraya birkaç köfte ekleyin ve hazırsınız!

nen spagetti erişte daha sağlıklı normal makarnaya alternatiftir ve patates kızartması, çorba gibi yemeklere kolayca eklenebilir veya hareket halindeyken hızlı bir yemek için soslarımızdan herhangi biriyle karıştırılabilir.

Tarifi görüntüleyin.

 

klasik spagetti ve köfte sağlıklı glutensiz alternatif

Tatlı Biberli Erişte

Asya demlenmiş popüler bir yemeği kendi evinizin rahatlığında yeniden yaratın!

Düşük şekerimizi kullanmak Tatlı biber Soslu ve Glutensiz Erişte, kendi Tatlı Biberli Tavuk Eriştenizi yapmak için aşağıdaki tarifi izleyin.

malzemeler

Yol

  1. Sebzelerinizi doğrayın, Düşük Kalorili Pişirme Spreyi ile püskürtülmüş bir tavaya atmaya hazır olun.
  2. Sebzeyi eklemeden önce, baharatları eklemeden önce doğranmış tavuğu kızartmaya başlayın. Üzeri kızarana kadar bekleyin.
  3. Sebzeyi ekleyin ve hazır olduğunda, tatlı biber sosumuzdan büyük bir porsiyon ekleyin. 
  4. Makarnaların suyunu süzdükten sonra güzelce yıkayın. Daha sonra erişteleri sos karışımına ekleyin veya kaynar su dolu ikinci bir tencereye ekleyin.
  5. Hazır olduğunda, tavuk karışımını eklemeden önce bir tabağa ekleyin ve işte karşınızda, tatlı biberli tavuk eriştesi!

 

Skinny Food Co'dan konjac shirataki erişte kullanarak kızarmış erişte karıştırın

3-Malzemeler Peynirli Yıldız

Her türlü atıştırmalık, parti, beslenme çantası, hareket halindeyken, piknikte veya meşgul ebeveynler için mükemmel olan peynirli küçük pasta yıldızları! Ne kadar kolay olduklarına ve ne kadar hızlı yapıldığına inanamayacaksınız. Tek ihtiyacınız olan 3 malzeme, gösterinin yıldızı (bakın orada ne yaptık) inanılmaz yüksek proteinimiz. Vegan Çalkalayıcı! Parmesan'a mükemmel bir alternatif! Ve tarifi bir bütün olarak vegan yapmak istiyorsanız, yumurta yıkamayı bırakın! Onları seveceksin!

Tarifi görüntüleyin.

peynirli yıldızlar puf böreği ikramları

Peynirli Sarımsak ve Bitki Fırıldakları

Bu enfes hamur işi çarkları, inanılmaz Sarımsak ve Bitki Turşusu kullanarak peynirle sızıyor ve lezzetli sarımsak ve bitki aromasıyla dolu.

Bunları daha sağlıklı ve daha düşük kalorili yapmak için hafif puf böreği ve hafif kaşar peyniri ile değiştirdik ve hareket halindeyken veya lezzetli bir atıştırmalık olarak mükemmeller!

Tarifi görüntüleyin.

gözyaşı ve paylaşım için sarımsak ve peynir fırıldak

Peri Peri Tavuk Makarna

Makarna - her öğrencinin en iyi arkadaşı.

Sıkıcı makarna ile yetinmeyin, düşük şekerimiz ile biraz baharat katın. Peri Peri Sahte Sos - Sosumuzu pişmiş makarnaya ekleyin ve taze sebzelerle doldurun!

 

baharatlı meksika fajita makarnası, meksika peri peri makarnası

 Jambonlu ve Peynirli Snack Wrap

Jambon ve Peynir'den daha iyi bir ikili söyleyin...

Dakikalar içinde hazır olan bu süper hızlı ve kolay Pizza Snack Wrap, hareket halindeki meşgul öğrenciler için mükemmel bir öğle yemeğidir.

Our kullanılması Az Şekerli Fakeaway Pizza Sosu, Bu tarifi yapacağınızı biliyoruz.

Tarifi görüntüleyin.

 

 

lezzetli jambon ve peynir fakeaway kızarmış sandviç

Pizza Krepleri

Bir krep yemenin pizza şeklinden daha iyi bir yolu var mı?

Crumpets lezzetli ve düşük kalorilidir, mükemmel bir öğle yemeği atıştırması veya hatta egzersiz sonrası bir ikramdır. Bizim Fakeaway Pizza Sosu başka bir tarifte kullanılıyor - bu sosun ne kadar çok yönlü olduğunu gösteriyor! Düşük şekerli, glütensiz, sütsüz ve diyabet dostudur.

Tarifi görüntüleyin.

 

Fakeaway koleksiyonlarından krep ve ekstra lezzetli İtalyan pizza sosu kullanan mini pizzalar

 Sarımsaklı Krep

Krepleri seviyorsanız ve peynirli sarımsaklı ekmeği seviyorsanız - o zaman sizin için mükemmel bir tarifimiz var.

Bu enfes tek servislik kahvaltı, brunch veya garnitür yapmak için inanılmaz Sarımsak ve Bitki Baharatı ve hafif kaşar peynirimizi kullanıyoruz! Her peynir severin hayalidir.

Tarifi görüntüleyin.

Sarımsak ve ot turşumuzla fırında peynirli sarımsaklı ekmek

Mağaza Sıska Gıda Aralığı bugün!

skinny food co barista kahve aroması sunuyor

paylaş

Beğenebilirsin
Egzersiz İyileştirme: Egzersiz Yaralanmalarından Nasıl Kaçınılır - theskinnyfoodco
Egzersiz Kurtarma: Egzersiz Yaralanmalarından Nasıl Kaçınılır?
Kriyoterapiden Esnemeye kadar vücudunuzun egzersizle ilgili yaralanmalardan kurtulmasına yardımcı olacak birçok yol vardır. Vücudunuzu fiziksel zorlamalardan korumanın en iyi yollarına bakalım.
Devamını Oku
Anneler Günü Kahvaltı Fikirleri - theskinnyfoodco
Anneler Günü Kahvaltı Fikirleri
İşte bu yıl Annelerine özel bir şekilde davranmak isteyenler için harika Anneler Günü ilhamları.
Devamını Oku

VIP listemize katılın Sıska her şey için

Yeni lezzetler ve özel tekliflerden ilk siz haberdar olun.